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からだにいいこと 2015年 01月号
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今月の大特集は、「“一生ヤセっぱなし”な体になる!」です。
代謝が落ちて女性ホルモンも減少。ますますヤセにくくなるアラフォー世代でも、“一生ヤセっぱなし”な体になれるテクがあるんです。
すぐヤセたい人はもちろん、万一太ってしまった時に、何年先でも取り出して使える、一生モノのヤセテクです!
「“一生スリムな有名人”のワザ公開」では、渡瀬マキさん、中越典子さん、富岡佳子さんが登場。
特別付録「宝くじ・通帳ベッド」!
宝くじを置いて寝かせると「当たる」といわれる梵字。そのご利益を受けやすいよう、組み立て式のベッドにしました。通帳やお財布を入れても金運アップに効果的です!
第2特集は、「“自分時間”の作り方・楽しみ方」。です。
あなたがいつも疲れたり、イライラしているのは、自分のための時間がないせいかも。やり方や考え方を変えるだけで、ゆとりの時間ができますよ♪ 「多忙な女優にならう自分時間のつくり方」では、新山千春さん、前田典子さんが登場。
第3特集は、「気になる“目の悩み”すべて解消事典」。
年齢を重ねるほど増える目のトラブル。「見えているから・・・」とあきらめていませんか? でも放っておくと不調が更に進みますよ!
簡単にすぐにできるケア、たっぷりご紹介します♪
田辺誠一
寺田真二郎
※特別付録(CD)はありません。
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